Sobre o Evento

Interno Box Selva 2026

Data do Evento
16/05/2026 até 17/05/2026


Total de Atletas: 19
Total de provas: 15
Total de Categorias: 3

Scaled

Nome da Equipe:

Amanda A. + Fernanda B.

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
AMANDA ALVES DE MORAIS MEDEIROS ALBINO
FERNANDA BEATRIZ
Nome da Equipe:

Eduarda + Danielle

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Danielle Freitas
Maria Eduarda
Nome da Equipe:

Esther + Indira

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
ESTHER
INDIRA COSTA
Nome da Equipe:

Lisa + Gabrielle

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
GABRIELLE VALE
LISA LOPES
Nome da Equipe:

Rayane + Keliani

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Keliani
Rayane

Intermediário

Nome da Equipe:

Clara + Gleydson

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
CLARA CARLOS
GLEYDSON FREITAS
Nome da Equipe:

Cynthia + Jorge

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Cynthia
Jorge
Nome da Equipe:

Daniel + Jojó

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
DANIEL DANTAS
JOJÓ
Nome da Equipe:

Day + J. Bruno

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
DAY
J. Bruno
Nome da Equipe:

Deijane + Erondi

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
DEIJANE CASTRO
ERONDI SOARES
Nome da Equipe:

Fernanda C. + Felipe

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Felipe
Fernanda C.
Nome da Equipe:

Natália + Rodrigo

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
NATALIA MEDEIROS
RODRIGO DE MEDEIROS CAVALCANTI
Nome da Equipe:

Yuri + Andréia

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
ANDREIA ALVES
JONAS YURI

RX

Nome da Equipe:

Fernando + Neném

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
FERNANDO LUCAS LIMA MENDES
João Vitor
Nome da Equipe:

Macena + Douglas

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Jeff
MACENA NETO
Nome da Equipe:

Pedro + Célio

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Célio
Pedro
Nome da Equipe:

Raul + Ricardo

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Raul
Ricardo
Nome da Equipe:

Teodoro + Kaio

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Davi
TEODORO
Nome da Equipe:

Ubira + Félix

Box da Equipe:
Box Selva
Atletas:
Claudio
UBIRA JR

Scaled

# Equipe Evento 1 Evento 2 Evento 2.2 Evento 3 Evento 4 Total
1
Amanda A. + Fernanda B.
Box Selva
(2925)
(18:46)
(95)
(162)
(12:24)
10
pts
2
Esther + Indira
Box Selva
(3047)
(21:59)
(112)
(161)
(12:36)
11
pts
3
Lisa + Gabrielle
Box Selva
(2409)
(18:24)
(96)
(149)
(13:18)
13
pts
4
Eduarda + Danielle
Box Selva
(2519)
(18:42)
(73)
(123)
(13:32)
19
pts
5
Rayane + Keliani
Box Selva
(1398)
(21:10)
(77)
(146)
(19:04)
22
pts

Intermediário

# Equipe Evento 1 Evento 2 Evento 2.2 Evento 3 Evento 4 Total
1
Daniel + Jojó
Box Selva
(4432)
(15:58)
(103)
(177)
(10:36)
11
pts
2
Day + J. Bruno
Box Selva
(2645)
(15:15)
(120)
(177)
(11:16)
13
pts
3
Yuri + Andréia
Box Selva
(4673)
(16:39)
(90)
(167,8)
(14:11)
21
pts
4
Deijane + Erondi
Box Selva
(3007)
(17:00)
(110)
(156)
(11:17)
21
pts
5
Natália + Rodrigo
Box Selva
(2848)
(14:43)
(86)
(148)
(11:24)
23
pts
6
Clara + Gleydson
Box Selva
(4560)
(21:07)
(90)
(156)
(12:48)
24
pts
7
Fernanda C. + Felipe
Box Selva
(3294)
(16:12)
(77)
(134)
(12:11)
29
pts
8
Cynthia + Jorge
Box Selva
(1925)
(16:24)
(78)
(148)
(15:50)
34
pts

RX

# Equipe Evento 1 Evento 2 Evento 2.2 Evento 3 Evento 4 Total
1
Fernando + Neném
Box Selva
(5980)
(13:06)
(84)
(233)
(10:30)
8
pts
2
Teodoro + Kaio
Box Selva
(6625)
(14:11)
(80)
(234)
(13:26)
14
pts
3
Ubira + Félix
Box Selva
(5730)
(17:31)
(87)
(210)
(11:01)
15
pts
4
Raul + Ricardo
Box Selva
(4130)
(13:50)
(77)
(203)
(11:46)
19
pts
5
Pedro + Célio
Box Selva
(3420)
(17:20)
(74)
(198)
(11:04)
24
pts
6
Macena + Douglas
Box Selva
(5105)
(14:40)
(70)
(197)
(13:01)
25
pts
WOD 1 CARGA

Evento 1

Scaled | CAP: 18:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 1 - TONELAGEM 15'

E(1'40")MOM - 9x
(1) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 25 kg
(2) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 29 kg
(3) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 32 kg
(4) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 35 kg
(5) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 38 kg
(6) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 41 kg
(7) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 44 kg
(8) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 47 kg
(9) (ME + ME) RM FRONT SQUAT @ 50 kg

*saindo do chão
**na carga que o atleta achar que não consegue mais progredir, o desempate será o máximo de reps.
WOD 2 CARGA

Evento 1

Intermediário | CAP: 18:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 1 - TONELAGEM 15'

E(1'40")MOM - 9x
(1) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 50/35 kg
(2) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 60/41 kg
(3) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 65/45 kg
(4) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 70/49 kg
(5) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 75/53 kg
(6) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 80/57 kg
(7) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 85/60 kg
(8) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 90/63 kg
(9) (ME + ME) RM FRONT SQUAT @ 95/66 kg

*saindo do chão
**na carga que o atleta achar que não consegue mais progredir, o desempate será o máximo de reps.
WOD 3 CARGA

Evento 1

RX | CAP: 18:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 1 - TONELAGEM 15'

E(1'40")MOM - 9x
(1) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 50 kg
(2) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 60 kg
(3) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 70 kg
(4) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 80 kg
(5) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 90 kg
(6) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 95 kg
(7) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 100 kg
(8) (2 + 2) RM FRONT SQUAT @ 105 kg
(9) (ME + ME) RM FRONT SQUAT @ 110 kg

*saindo do chão
**na carga que o atleta achar que não consegue mais progredir, o desempate será o máximo de reps.
WOD 4 TEMPO

Evento 2

Scaled | CAP: 22:00
REGRA: Menor é melhor
WOD 2.1 - FOR TIME 0 a 22'

2500 m RUN (2 SINC)
WOD 5 TEMPO

Evento 2

Intermediário | CAP: 21:00
REGRA: Menor é melhor
WOD 2.1 - FOR TIME 0 a 21'

2500 m RUN (2 SINC)
WOD 6 TEMPO

Evento 2

RX | CAP: 20:00
REGRA: Menor é melhor
WOD 2.1 - FOR TIME 0 a 20'

2500 m RUN (2 SINC)
WOD 7 REPETICOES

Evento 2.2

Scaled | CAP: 05:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 2.2 - AMRAP 0 a 5'

10 HIGH KNEES
10 GROUND TO OVERHEAD @25 kg
WOD 8 REPETICOES

Evento 2.2

Intermediário | CAP: 05:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 2.2 - AMRAP 0 a 5'

10 PULL-UP
10 GROUND TO OVERHEAD @40/29 kg
WOD 9 REPETICOES

Evento 2.2

RX | CAP: 05:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 2.2 - AMRAP 0 a 5'

10 BMU
10 GROUND TO OVERHEAD @50 kg
WOD 10 REPETICOES

Evento 3

Scaled | CAP: 10:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 3 - AMRAP 10'

10 CAL BIKE
12 HANG DB SNATCH @10 kg
9 BURPEE BOX STEP OVER (50 cm)

*alternando os atletas a cada round.
WOD 11 REPETICOES

Evento 3

Intermediário | CAP: 10:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 3 - AMRAP 10'

12 CAL BIKE
12 HANG DB SNATCH @22,5/15 kg
9 BURPEE BOX STEP OVER (60/50 cm)

*alternando os atletas a cada round.
WOD 12 REPETICOES

Evento 3

RX | CAP: 10:00
REGRA: Maior é melhor
WOD 3 - AMRAP 10'

15 CAL BIKE
12 HANG DB SNATCH @22,5 kg
9 BURPEE BOX STEP OVER (60 cm)

*alternando os atletas a cada round.
WOD 13 TEMPO

Evento 4

Scaled | CAP: 15:00
REGRA: Menor é melhor
WOD 4 - FOR TIME 15'

300 SU
5 WALL WALK
100 WALL-BALL (8 lb - baixo)
5 WALL WALK
100 WALL-BALL (8 lb - baixo)
5 WALL WALK
300 SU
WOD 14 TEMPO

Evento 4

Intermediário | CAP: 15:00
REGRA: Menor é melhor
WOD 4 - FOR TIME 15'

100 DU
5 WALL WALK
100 WALL-BALL (20/14 lb - médio)
5 WALL WALK
100 WALL-BALL (20/14 lb - médio)
5 WALL WALK
100 DU
WOD 15 TEMPO

Evento 4

RX | CAP: 15:00
REGRA: Menor é melhor
WOD 4 - FOR TIME 15'

150 DU
20 m HSW
100 WALL-BALL (20 lb - alto)
20 m HSW
100 WALL-BALL (20 lb - alto)
20 m HSW
150 DU

16/05/2026

14:00
Evento 1 (Scaled) - Bateria 01
Evento 1 | Scaled
Raia 01 - Amanda A. + Fernanda B.
Raia 02 - Eduarda + Danielle
Raia 03 - Esther + Indira
Raia 04 - Lisa + Gabrielle
Raia 05 - Rayane + Keliani
14:20
Evento 1 (Intermediário) - Bateria 02
Evento 1 | Intermediário
Raia 01 - Natália + Rodrigo
Raia 02 - Cynthia + Jorge
Raia 03 - Daniel + Jojó
14:40
Evento 1 (Intermediário) - Bateria 03
Evento 1 | Intermediário
Raia 01 - Day + J. Bruno
Raia 02 - Deijane + Erondi
Raia 03 - Fernanda C. + Felipe
15:00
Evento 1 (Intermediário) - Bateria 04
Evento 1 | Intermediário
Raia 01 - Clara + Gleydson
Raia 02 - Yuri + Andréia
15:20
Evento 1 (RX) - Bateria 05
Evento 1 | RX
Raia 01 - Fernando + Neném
Raia 02 - Macena + Douglas
Raia 03 - Pedro + Célio
Raia 04 - Raul + Ricardo
Raia 05 - Teodoro + Kaio
Raia 06 - Ubira + Félix
16:00
Evento 2 (Scaled) - Bateria 01
Evento 2 | Scaled
Raia 01 - Amanda A. + Fernanda B.
Raia 02 - Eduarda + Danielle
Raia 03 - Esther + Indira
Raia 04 - Lisa + Gabrielle
Raia 05 - Rayane + Keliani
16:27
Evento 2 (Intermediário) - Bateria 02
Evento 2 | Intermediário
Raia 01 - Clara + Gleydson
Raia 02 - Cynthia + Jorge
Raia 03 - Daniel + Jojó
Raia 04 - Day + J. Bruno
Raia 05 - Deijane + Erondi
Raia 06 - Fernanda C. + Felipe
Raia 07 - Natália + Rodrigo
Raia 08 - Yuri + Andréia
16:53
Evento 2 (RX) - Bateria 03
Evento 2 | RX
Raia 01 - Fernando + Neném
Raia 02 - Macena + Douglas
Raia 03 - Pedro + Célio
Raia 04 - Raul + Ricardo
Raia 05 - Teodoro + Kaio
Raia 06 - Ubira + Félix